NOEL est synonyme de fêtes, banquets, dîners, fêtes. Ces rencontres se traduisent par des graisses et des calories qui finissent soit en tant que bagage excès de poids, de niveau plus élevé de sucre, parmi beaucoup d'autres malaises de santé provoqués par la prise tellement de tout.
Il n'y a rien de mal avec les parties, banquets, dîners et fêtes aussi longtemps nos apports sont modérés, ce qui signifie qu'il ne va pas au-delà de ce qui peut poser comme risque pour la santé de notre part.
On peut toujours profiter de la saison de vacances assister à toutes ce rassemblement où les denrées alimentaires somptueux et délicieux sont proposés pour le plaisir de tous. Noël n'est pas nécessairement un régime alimentaire dépanneuse.
Considérez Conseils utiles
Il ya beaucoup de conseils sur la façon d'obtenir en période de Noël, sans matières grasses de plus en plus, l'addition de poids (tour de taille élargie et ventre gonflé) ou le développement de malaises provoqués par la suralimentation ou consommation excessive d'alcool.
Imaginez combien de calories on peut réellement obtenir en une seule séance, et pense que c'est juste un des nombreux rassemblements que nous avons l'intention de grâce dans le cadre de la célébration de vacances.
Ces conseils utiles (que l'on pourrait trouver dans les revues, magazines et même dans l'Internet) ne sont pas conçus pour vous éloigner de la jouissance. Ils sont simplement destinés à vous rappeler la nécessité de surveiller votre alimentation et votre santé en général.
Salle à manger Delight
En voyant une table à manger des plats de service rempli de somptueux (le plus souvent, les gras ou ceux contenant niveau élevé d'hydrates de carbone) plats et de desserts savoureux, est tout simplement tenté ou à des moments irrésistibles.
Nous pouvons en effet apprendre à les goûter tous. Il faut cependant savoir comment le prendre avec modération. Un peu de ceci et de cela dans votre assiette est assez bon. Il n'est pas conseillé de revenir pour une seconde dose, même si l'hôte ne serait pas vraiment l'esprit nous le faisons.
Après tout, c'est un régal.
Il est inapproprié et un spectacle douloureux de voir des gens remplir plaque de manière complète et de manger comme si nous n'avons pas eu de repas en trois jours. Certes, Noël est une occasion où l'on trouve qu'il est extrêmement difficile de regarder notre alimentation. Plus souvent qu'autrement, nous arriverons à briser notre régime alimentaire car la nourriture est littéralement partout au cours de cette période de l'année.
Il ya toujours une alternative à nos envies. Prendre des fruits plutôt que des aliments gras, les glucides des pâtes riches, les biscuits et gâteaux.
Boire à la mort
Boissons alcoolisées et sodas serait toujours autour de Noël et les parties de vacances qui viennent avec l'occasion. Au cours de cette période de l'année, même les buveurs mondains fin de boire plus que ce qui est généralement considéré comme une boisson sociale. Ils finissent par boire. Ils doivent avoir pris plus que ce que leur sens peut effectivement tolérer.
Il est un secret de polichinelle que les accidents de route plus se passer pendant les petites heures de la saison de Noël. Plus souvent qu'autrement, ceux qui ont figuré dans ces accidents sont en état d'ébriété. Un pourcentage important de ces personnes proviennent de rencontres où ils avaient beuveries.
En plus du risque d'accidents de la route, consommation excessive d'alcool a aussi des répercussions d'autres, qui comprennent les ventres gonflés et des dommages au foie. On peut toujours ignorer tous ces rappels, à moins que nous voulions plus de Noëls à venir pour nous. GP
