Avez-vous déjà entendu une personne dire que un matin, ils me suis réveillé et a décidé qu'ils étaient trop gros, et ils ont commencé à manger moins, et a perdu du poids pour toujours? c'est vrai. Les gens le faire. Ils exercent et ils mangent moins. Il n'a pas d'importance ce que les régimes et les méthodes de régime qu'ils utilisent. La plupart tout fonctionne tant qu'ils ne vous mourez de faim.
Avez-vous déjà entendu un fumeur dire que ils se sont réveillés un jour et lui dit: "J'ai arrêté de fumer", et ils l'ont fait? c'est vrai. Les gens le faire aussi.
Ils le font parce que c'est le facteur clé: LA DECISION. Combien d'entre nous ne sachions déjà que manger moins et de l'exercice amènera la perte de poids? Nous le savons tous. Alors, pourquoi ne nous dépensons des millions de livres de régime, machines à façonner notre corps, de pilules, programmes de nettoyage, enveloppements corporels et ainsi de suite?
Parce que nous voulons pour maigrir, mais nous n'avons pas pris la décision de faire ce qu'il faut pour maigrir. Nous voulons des résultats sans la participation à obtenir des résultats. Même conférence vieux, je sais. Mais nous pouvons espérer que cette fois il en restera toujours. Cette fois-ci sera le jour vous vous réveillez, quittez la recherche de quelque chose de dépenser l'argent sur qui va faire le tour et vous faire perdre de poids. Ce sera le jour vous vous réveillez et décider «Je vais perdre du poids et le maintenir à jamais" Période!
Si vous n'êtes pas encore là, vous pouvez lire quelques livres affirmation de la vie, pas sur les régimes alimentaires et les régimes amaigrissants, mais de la prise en charge de qui vous êtes. Prise en charge de ce que vous voulez faire dans la vie. Ce sont des livres de vous aimer, être gentil avec vous-même. Et avec cela vient le respect de votre corps, et prendre soin de votre santé. L'embonpoint est dangereux pour la santé.
Nous savons tous que trop. Certains matériaux très bon d'avoir autour de est:
«Vous pouvez guérir votre vie», par Louise Hay
«Excusez-moi de votre vie attend". En Grabhorn Lynn
"Pas de moments ordinaires» par Dan Millman
"Le guerrier pacifique" de Dan Millman
Si vous n'avez pas votre santé, vous n'avez rien. Prenez la route à un poids santé et la forme du corps.
