Dans le monde des nouvelles sur les célébrités, célébrités veux être gros, gros partout, sauf en taille physique. Le thème de la perte de poids de célébrité et qui a un très beau corps est souvent un plus grand débat que de savoir qui est qui rencontre ou qui fait un nouveau film. regarder le corps est le sport populaire qui lui est propre.
Et pourquoi pas, nous sommes une nation soucieuse de sa santé, qui souhaitent rester en forme et nous de notre mieux. Suivant les tendances alimentation et l'exercice d'étoiles peuvent nous aider à apprendre de nouvelles idées pour notre propre forme de plans. La plupart d'entre nous n'ont pas accès à l'adhésion à un gymnase ou exclusive des entraîneurs personnels, alors regarder dans la vie de ceux qui le font. Découvrez leurs secrets hauts, voyez ce qu'ils sont sur la salle à manger et savoir quel poids suppléments qui ont aidé étoiles versé le plus de poids.
Alors, comment quelques-unes des plus belles femmes d'Hollywood garder assiette? Ce que vous trouverez dans leurs cuisines pourrait vous surprendre. Reese Witherspoon bébés son auto, littéralement. En choisissant des pots d'aliments pour bébés, Reese a toujours une petite collation calorique qui est à la fois une saine alimentation et savoureux. Avant de règle à cette idée, rappelez-vous les aliments pour bébés d'aujourd'hui est offert en organique, ainsi et des tonnes de choix d'aliments plaisir. petits pots de fruits, de petits paniers repas sur le pouce juste pourrait être une bonne idée pour les gens occupés qui ont tendance à manger sur le pouce. jolie actrice et maman occupée à des jumeaux, Marcia Cross maintient un mélange de bananes et les fraises dans la cuisine pour une collation rapide. Un régal sucré avec les atteindre pour les bonbons, cette joie délicieuse est juste juste pour partager avec ses petites filles.
Peut-être que ce n'est pas tellement ce que vous mangez, ce que vous ne mangez pas. Ashley Judd laisse la laiterie pour les vaches. Ashley, qui mange pas de produits laitiers, laits choisit des produits laitiers non quand elle attrape un bol de céréales. L'émission d'Oprah nous a présenté les avantages pour la santé de la baie ACIA, et l'idée d'éviter les glucides dire non à pain, le riz, les pâtes et les pommes de terre. Jennifer Lopez dit oui à cardio sorties de travail et de résistance de poids tout en disant non à toutes les boissons alcoolisées. Si, en disant non à la nourriture n'est pas pour vous, puis choisissez vos aliments avec soin. les aliments riches en calories et suppléant du sucre des aliments en charge pour les fruits et légumes. Prenez une idée de cuisson de la cuisine de Christie Brinkley.
Quand elle a besoin d'une collation, elle choisit de patates douces, les couper en morceaux, les cuire avec un filet d'huile d'olive. Lorsque cuit, trempettes eux dans un peu de mayonnaise légère. Angelia Jolie choisit de dîner sur un régime alimentaire strict riches en protéines des viandes maigres et les poissons. Sa boisson préférée est beaucoup, beaucoup d'eau. En parlant d'eau, Ashley Judd peut dire non au lait, mais elle dit «oui» à partir de chaque journée avec une tasse d'eau chaude et un filet de jus de citron pour obtenir son métabolisme va. Certains experts disent alimentation ajouter un peu de poivre de cayenne pour vraiment le coup d'envoi de la journée.
Un autre truc audacieuse et unique nous vient de la jolie maman, le modèle, animateur d'une émission de télé-réalité, concepteur, producteur et plus, Heidi Klum. Dans sa recherche de perdre £ 30, après une grossesse récente, Heidi a pris la photographie, avec une torsion. Elle a pris des photos d'elle-même toutes les semaines dans le buff. Cela a donné Heidi un véritable moyen de garder une trace, comme elle perdre du poids, de la façon dont son corps était en mutation. Un bon conseil si vous l'osez, assurez-vous de conserver vos photos enfermé dans un endroit sûr.
Pays chanter sensation Carrie Underwood choisit un journal plutôt que des photos pour l'aider à contrôler les livres. Parallèlement à son travail sur la santé de style de 30 minutes et Cadio poids, Carrie tient un journal alimentaire. En gardant un journal alimentaire, elle est capable de surveiller son alimentation faible en calories. Carry a tendance à bien se comporter dans le contrôle des calories durant la journée, mais excessive la nuit. En regardant en arrière de ce qu'elle consomme pendant la journée, Carrie a une idée claire de combien de frénésie, elle peut avoir en fin de journée. Oui, comme Carrie, mieux écrire ce que vous buvez ainsi.
C'est tellement agréable de savoir que des célébrités et des stars vraiment avoir les mêmes problèmes que nous faisons tous un régime alimentaire, l'exercice et modes de vie sains. En suivant certaines des personnes les plus connus, nous pouvons voir comment ils gèrent les carrières et l'image corporelle. Obtenir le maigre sur les étoiles ne peut nous aider à faire des plans pour notre routine, tout en nous rappelant, tout le monde doit travailler à être en bonne santé et en forme.
